BEN TIL ICEFJORD 2.0 - PORTABELT ISBAD
- Vanlig pris
- 75,00 kr
- Salgs pris
- 75,00 kr
- Vanlig pris
Reservedel til Icefjord Portabelt Isbad 2.0
Kunne ikke laste inn tilgjengelighet for henting
SPESIFIKASJONER:
INKLUDERT
HELSEFORDELER MED ISBADING
ISBADING I PRAKSIS
ADVARSEL
Fordeler med isbading
-
Økt blodsirkulasjon
-
Forbedrer søvnkvaliteten
-
Styrker immunforsvaret
-
Mental styrke og velvære
-
Økt metabolisme
Når du senker kroppen i iskaldt vann, trekker blodårene seg sammen, og når du kommer opp igjen, utvider de seg raskt. Dette bidrar til bedre blodsirkulasjon, noe som kan gi økt oksygentilførsel til muskler og organer. Over tid kan dette styrke hjerte- og karsystemet og bidra til bedre helse generelt.
Isbading kan bidra til bedre søvn ved å senke kortisolnivået (stresshormonet) og fremme en dypere avslapning i kroppen. Mange isbadere opplever at de sovner raskere og sover mer uforstyrret etter en dukkert i kaldt vann.
Regelmessig eksponering for kaldt vann kan stimulere produksjonen av hvite blodceller, som spiller en viktig rolle i kroppens forsvar mot infeksjoner. Studier har vist at isbadere ofte har et sterkere immunforsvar og blir sjeldnere syke enn de som ikke isbader.
Å utsette seg for iskaldt vann krever både mot og selvkontroll, noe som kan bidra til å styrke den mentale motstandskraften. I tillegg frigjøres endorfiner, som kan gi en følelse av glede og velvære. Mange rapporterer også at isbading reduserer stress og gir en følelse av ro.
Når kroppen utsettes for kulde, må den jobbe hardere for å opprettholde en stabil kjernetemperatur. Dette fører til økt energiforbruk og kan stimulere metabolismen. I tillegg aktiveres brunt fett, en type fettvev som hjelper kroppen med å generere varme og forbrenne kalorier. Over tid kan dette bidra til en mer effektiv energiomsetning i kroppen.
OPPLEV FORDELENE DU OGSÅ
